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 お風呂タイムは筋トレで賢く利用 体が温まり、汗をかくことができる入浴は、美容やダイエットに欠かせないですよね。 湯船に入ることで血行やリンパの流れが促進されると、基礎代謝のアップや脂肪燃焼効果も期待できます。 バスタイムを痩せる時間に バスタイムは、1日の中でもリラックスできる時間ですが、筋トレを行うことができる時間でもありお風呂でダイエットは効果なし！ 一番簡単で効果的なおすすめ入浴方法 意外と知らない！ 間違いだらけの入浴とは こんにちは、ヨムーノ編集部です。 夏はシャワーで済ませて、冬はお風呂を沸かす家庭が多いと思います。 そんな、日常の生活で お風呂ダイエットは本当に痩せる？その効果とお風呂ダイエットの実態調査を開始 prtimes お風呂に関わる企画・開発・販売などを行うバスリエ株式会社（千葉県我孫子市、代表取締役：松永 武「以下、バスリエ」）は、お風呂がダイエットにもプラスになることを知ってもらうため、お風呂 実は簡単 お風呂ダイエットに効果的 プロが教える 入浴術7選 美的 Com お風呂 ダイエット 方法